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番茄烹饪集锦
番茄最早生长于南美洲,是一种野生的浆果,因其色彩娇艳,当地人把它当做有毒的果子,视为“狐狸的果实”,并称其为“狼桃”,只用来观赏,无人敢食。

据记载,16世纪,英国的一位名叫俄罗达拉的公爵在南美洲旅游,很喜欢番茄这种观赏性植物,于是如获至宝,将其带回英国,作为爱情的礼物送给情人伊丽莎白女王以表达爱意,从此,“爱情果”,“情人果”之名广为流传。但人们都把番茄种在庄园里,并作为象征爱情的礼品赠送给爱人。17世纪,有一位法国的画家抵挡不住番茄的诱惑,他冒险吃了一个,觉得酸酸甜甜的,然而躺在床上等死的他居然没事,于是,“番茄无毒可以吃”的消息迅速传遍世界。


如今,番茄成为每个家庭不可或缺蔬果,也算是各类菜品的百搭之王,今天小编给大家总结了几种番茄的家常做法,冬日窝在家里,做做美食,休养生息,也是极好的。


番茄土豆片(好吃到流泪的下饭菜)准备食材:1个土豆,2个西红柿(中小个),半个辣椒,葱花适量,蒜末适量做法步骤:1.  土豆去皮,切成薄片,不用清洗(保留淀粉,使西红柿汤汁包裹土豆片)2.  西红柿切小块,辣椒切小块备用3. 锅内热油,放入葱花爆香,加入土豆片和辣椒进行翻炒4. 依次加入生抽,耗油,白醋进行调味,再加入蒜末翻炒几下5. 接着放入西红柿翻炒出汤汁,最后撒入食盐翻炒均匀出锅超级下饭的番茄土豆片,米饭杀手就是它哦。


番茄土豆肥牛汤(超开胃的泡饭汤菜)准备食材:1个土豆,2个西红柿(中小个),肥牛200克,葱花适量,蒜末适量做法步骤:1. 土豆去皮切丁,番茄划十字开水烫30秒去皮,然后切块备用2. 葱花和蒜末切好备用,肥牛焯水备用(倒点料酒)3. 锅中热油,放入番茄炒出汤汁,放入蒜末翻炒几下4. 放入土豆丁翻炒一会,加入2勺生抽,1勺蚝油,适量食盐,翻炒均匀5. 倒入一碗水煮开,放入焯过水的肥牛煮两分钟6. 撒上葱花,撒点黑胡椒,出锅啦超级下饭的番茄土豆肥牛汤,泡饭吃超级爽口。


番茄四季豆(超级美味)准备食材:猪肉少量(肥瘦肉分开切条),四季豆约300克,2个西红柿,葱,多点蒜末做法步骤:1.  西红柿切小块备用,四季豆切段备用,葱丝,蒜末备用2. 锅中热油,倒入猪肉(肥肉部分)煸出猪油,放入葱丝,蒜末炒出香味3. 放入猪肉(瘦肉)翻炒1分钟,放入番茄(中小个),翻炒出汤汁4. 放入四季豆,四季豆不好熟,多翻炒一会,加适量盐,生抽,蚝油,鸡精调味5. 最后再加入点蒜末翻炒即可出锅爱吃豆角的可以试试这种做法哦,带点酸味,非常好。


番茄豆腐菌菇汤(秋冬暖胃汤)准备食材:水豆腐1块,白玉菇200克,2个西红柿(中小个),金针菇100克,葱,生姜适量做法步骤:1.  水豆腐切成小方块,金针菇切掉根部洗净沥干,白玉菇洗净切段,番茄切碎2. 起锅热油,放入姜片,倒入番茄翻炒,倒入2碗清水烧开3. 依次倒入白玉菇,金针菇,水豆腐煮5分钟4. 倒入适量盐,胡椒粉,鸡精,小火煮3分钟,让食材相互吸收5. 出锅撒上葱花鲜香味美的番茄豆腐菌菇汤,低卡减脂,冬天来一碗,暖胃润肠哦。


番茄花椰菜(营养素食)准备食材:菜花半个,番茄2个(中小个),小葱2颗,蒜少许做法步骤:1.  菜花用盐水浸泡10分钟,清洗干净掰成小块,葱和蒜切好备用。2. 起锅热油,爆香葱和蒜,放入花椒几粒,再放入番茄爆炒出汤汁,番茄多一点炒出来好吃。3. 倒入菜花大火翻炒一会,放入点花椒粉,鸡精,蚝油,最后放入适量盐,就可以出锅了。如果用肉炒,可以用肥肉煸出油,用猪油炒,也是非常好吃哒!(菜花根据自己口味选择是否焯水,我喜欢生炒)


番茄牛肉意面(大朋友小朋友都爱吃的意面)准备食材:意大利面80g,番茄4个(中小个),洋葱半个,牛肉碎80g(没有的话用猪肉也行)蒜末做法步骤:1.  番茄切小块,洋葱切小块备用2. 沸水里加入一勺盐,意面煮十分钟捞出过冷水(意面袋子上有标注煮的时间)3. 中小火热锅放入黄油融化,放入蒜末洋葱炒出香味,放入番茄炒成番茄泥4. 加入牛肉碎,加入一勺盐,撒少许黑胡椒翻炒均匀,浇洒在意面上即可泥锅泥碗的番茄做番茄牛肉意面超级好吃,番茄自然成熟,酸甜多汁,不用再加番茄酱,浓浓的番茄味道,赶快做起来吧。


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