准备食材：芋头4个 紫薯1个 炼乳20g 牛奶20g

1.紫薯和芋头洗净、削皮、切片装盘，凉水下锅，蒸20分钟
2.碾碎，加炼乳、牛奶搅拌成泥状
3.可做三明治、馅饼、奶茶等

温馨提示：因不添加任何的添加剂，放冰箱冷藏的时间不要过长

小知识：对于有痰、敏性体质（荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎）者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者少食；食滞胃痛、肠胃湿热者忌食